healthblog

Ефективни стратегии за преминаване през плата за отслабване

Ефективни стратегии за преминаване през плата за отслабване Отслабването може да бъде предизвикателно пътуване, което изисква отдаденост, дисциплина и постоянство. Много хора изпитват разочароващо явление, известно като плато за отслабване, при което прогресът им спира въпреки непрекъснатите им усилия. Платата…

Какво да търсите: не-ГМО зеленчуци с единични съставки-напр.

Какво да търсите: не-ГМО зеленчуци с единични съставки-напр. швейцарски чард Профил на аромат: леко горчив; Някои хора го намират за лек (но не толкова мек като спанак), хрупкав Най-добре използван за: салати, сокове, смутита, супи, макаронени изделия, разбърквания, пикантна овесена…