Kursvorspeise Küche American Keyword Air Fryer, Avocado

Kursvorspeise Küche American Keyword Air Fryer, Avocado

4) Eis

Eis einen Fuß:

einen Ehemann Riesensockstuff mit Eis

brillant!

#5) Abendessen mit Freunden!

Justin + Amanda ziehen in nur 3 kurzen Wochen nach Vegas 🙁 Wir werden sie schrecklich vermissen. Es hat uns geschafft, uns für einen zweiten Besuch zurückzuziehen. p>

Emily + Casey

[schau was Emily für mich hat !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! K

Wir haben eine Flasche Pinot für den Tisch geteilt – von Sonoma! Nur das Beste! Ich nahm den ganzen Abend über ein Glas. Yum! Gut und knusprig! Ich aß meinen fairen Anteil

Die Pitas waren wie Kissen! Ich hatte zwei 🙂

Zum Abendessen bestellte ich den Krabbenkuchen mit einer Seite von Wurzelgemüse und den betrunkenen Kollards –

Der Krabbenkuchen war einfach in Ordnung – ich habe die Hälfte gegessen. Plus all mein Gemüse. Auch wusste auch, dass die Collards Schweinefleisch haben würden. Er hatte einige Probleme mit dem Knochen seines Thunfischs, aber die Nudeln und Gemüse in der grünen Curry -Sauce waren unglaublich. Ich habe ein paar Bissen geschnappt. Ich Herz grünes Curry!

Alles Gute zum Geburtstag Bob !!! Der Tisch in unserer Nähe kommentierte meine Fotografie und ich habe ein Gespräch geführt. Bob wird heute 62 Jahre jung !! Ich sagte, das sei wie 26 rückwärts 🙂 und er habe auch den Titel dieses Beitrags geschafft! Meine Bauchschmerzen sind jetzt weg! Wütend! Hoffentlich hat der Hunger meines Körpers eingeholt.

so sehr müde. Ich bin seit 4:45 Uhr auf! Ich kann es kaum erwarten, morgen zu schlafen, aber dann müssen wir putzen, weil wir ein Tag der offenen Tür um 2!

nite! > Nach wochenlang düsterem Wetter war es die schöne Veröffentlichung von Winterenergie endlich gut, einen guten Schneetag zu bekommen! Ich weiß nicht, wie viele Zentimeter wir tatsächlich bekommen haben, aber es schneite den größten Teil des Tages fette Flocken. Die Kinder hatten eine tolle Zeit!

Wir haben diese Amme für Birch letztes Jahr in einer Größe von 12 bis 18 Monaten zum Verkauf bekommen und es passt immer noch sehr gut zu ihm. Ich fand es toll, dass die Ärmel für eingebaute Handschuhe umgeklappt wurden, da Kleinkinder nicht abfallen. Er war den ganzen Morgen warm warm! H4>

Nachfüllungsessen

übrig gebliebene hausgemachte Kartoffelpüree, gedämpfter Spinat mit Maple-Senf-Dressing, 2 hart gekochte Eier. Zusammenfassung von Mazens 9. Geburtstag und Lebensstil in letzter Zeit!

Dies!

Alles

Gute zum 9. Geburtstag, Mazen!

Wir haben gestern zu Hause seinen Geburtstag gefeiert und am Montag mit ein paar Freunden und Familie am Pool!

Er ließ Birch seine Kerzen ausblasen

Nutella Cookie -Sandwiches von Katie und Matt!

Alles Gute zum 9. Geburtstag, Mazen! H4>

Geschichte meines Lebens:

Ein Rezept für Mazen:

Eine Tasse Humora -Schuss Clevera -Streuung Süße Ein Bier wildem Quart in Smarts Eine Gallone Energie und ein großer Dollop von Rebellion 👿

Ich denke, er sieht auf diesem Foto von 2015 genauso aus!

und er wird großartig in der Gitarre – und Baseball! Es ist schwer, nicht in ein Lächeln einzubrechen, wenn sie beide zusammen sind und synchronisiert sind.

check in das kästchen

sprach von birke, wenn du ihn nicht finden kannst, prüfe das Kontrollkästchen!

Er lebt seit einer Woche darin .

Echtes Essen: WIAW!

(mit all unseren Gartentomaten !!)

Kodiak Cakes + Cherries
und Kodiak Cake Homemade Waffeln !!
Wochenend -Omelett mit einem JM -Lagerkeks und alle Früchte
The Bodos Special

Mittagessen

BLT mit Gartentomaten !!

„Ich denke, dies ist die außergewöhnlichste Sammlung von Talenten, menschlichem Wissen, das jemals im Weißen Haus gesammelt wurde – mit der möglichen Ausnahme, als Thomas Jefferson allein gegessen hat.“

John F. Kennedy, bevor ein Abendessen mit 49 Nobelpreisträgern geehrt wurde. Und ich wurde zum Jefferson Vineyards Winemaker’s Fass Selection Dinner eingeladen! Diese "blaugrün" und "Lavendel"

Dies! )

Dann haben wir uns

gekleidet und waren auf dem Weg zum Weinberg

Der Abend begann mit vorbeigegangenen Häppchen und dem ’09 Pinot Gris im Verkostungsraum wo wir uns alle sozialisiert und auf Vorspeisen kauschierten

gefolgt von einem wunderschönen Abendessen im neuen Fass -Verkostungsraum

le Menü:

Erster Kurs

Tadellose Paarung. Ich erinnere mich nicht jeden Tag, wie Hummer schmeckt! Dieser Viognier half mir, mein Gedächtnis zu joggen. Ich liebe diesen Viognier absolut!

Zweiter Kurs

Die Ente war herzhaft und spielerisch und kombiniert mit einem solchen leichten Ricotta Gnocchi, dass man vorübergehend vergaß, was das Gericht mit einem Duo von einem Duo gepaart war Merlot – der ’07 und der ’10. Der ’07 erinnerte mich auf die bestmögliche Weise an Weihnachten – es gab einen Hauch von Balsam in der Nase! Und der 10 war süßer (in Obst, nicht Zucker) und geschmeidig. Ich war wirklich 50/50 aufgeteilt, an dem ich

dritter Kurs

diesen Bison mit Knoblauchchips und Kartoffelpüree – mit Zitrone und Kräutern – bei weitem mein Lieblingsgericht der drei. Liebte die hellen Aromen mit den helleren Kräutern. Es erinnerte mich an das Steak, das ich in Montana hatte! Ich konnte auch nicht entscheiden, was die beste Paarung war, aber letztendlich denke ich, dass der gealterte Wein die Schlacht gewonnen hat. Der Kontrast in Tanninenversen süßlichem Kartoffel und butterartigen Knoblauch war göttlich.

Winzer Andy Reagan sprach ein paar Worte über jeden Wein.

Dessert

Bevor wir uns alle in ein gutes Buch eingelebt haben: The 2002 Merlot aus der „Bibliothek“. Lassen Sie uns alle innehalten, um uns an das Jahr 2002 zu erinnern. Ich glaube, ich war im zweiten Jahr im College -Trinkwein aus einer Schachtel! Es war ein Kissen aus Erdnussbutter -Flusen, der eine bittersüße Schokoladentarte überholte. Liebe beim ersten Biss!

Matt und ich haben das Brett ziemlich geräumt!

zur Feier von Jefferson

und ich werde mit dieser lustigen Tatsache schließen:

Wussten Sie, dass heute 1804 Jefferson mit einem Mammut -Laib von präsentiert wurde brot?

"Am 12.00 Uhr radelte ein Marinebäcker im Mammut -Laib zusammen mit den Überresten des Mammutkäse der Baptisten, einer ebenso riesigen Seite des Roastbeef und der reichlichen Alkoholmengen. Präsident Jefferson stieg auf, zog sein Taschenmesser heraus und schnitt das erste Stück Brot aus. Nach schriftlichen Beobachtungen degenerierte die Partei schnell zu einer lauten, betrunkenen Angelegenheit. “

Wie angemessen für diesen Kerf -Tag…

Vor kurzem habe ich beschlossen, ein Wiedervereinigungspspiel Hatte dort vielleicht 10-15 Kinder. Wir haben eine Regel „keine Schuhe und keine Snacks außerhalb der Küche“ erstellt, um zu verhindern, dass die weißen Teppiche zerstört werden. Jetzt, da die älteren Kinder 4-5 Jahre alt sind, bemerkten wir, dass sie gut zusammengespielt haben und die Tränen auf einem Allzeittief waren. Das Spieldatum verlief wirklich gut! Ich hoffe, dass wir ein glückliches Medium finden, um mit unseren Freunden in Kontakt zu treten Tee, übrig gebliebener Grünkohl, Hühnchen und Mac und ein Siggi für Dessert. Yum !!

Ich bin neugierig, ob einer von Ihnen das erlebt hat, was wir in Bezug auf die sozialen Aspekte der Mutterschaft getan haben?

Sie wussten wahrscheinlich nicht beauftragt, einige Rezepte für eine Air Fryer -Firma zu entwickeln, die in der mit ihrem Gerät gelieferten Bedienungsanleitung verwendet werden soll. Während ich meine Aufgabe abgeschlossen habe (fünf verschiedene Rezepte mit Fotografie und eine Ernährung vorwärts), schaffte es die Luftfritteusen, die sie entwickelten, nie auf den Markt. Ich habe eine Weile auf diesen Rezepten gesessen und sie ein paar Mal gemacht, ohne jemals meine Luftfritteuse zu erwähnen. (Ich habe auch ein Grünkohl -Chips -Rezept – daher der Grünkohl unten!)

Soooo… .Was ist ein Luftfritteuse? Heiße Luft um Essen. Anstatt nur Wärme zu verwenden, kocht die Kombination von Hitze + Luft schneller und mit etwas knuspriger. Obwohl ich kein eingefleischtes Fry-Food-Mädchen bin, gibt es Dinge (wie Süßkartoffel-Pommes! Oder Panko-Kruste, für die die Luftfritteuse ideal ist. Süßkartoffel -Pommes sind der Hauptgrund, warum ich diesen bösen Jungen herausziehe. Obwohl ich nicht sicher sagen kann, dass ich eines gekauft hätte, wenn ich nicht für ein Arbeitsprojekt gewesen wäre, bin ich froh, es zu haben, wenn wir mit einem gebratenen oder knusprigen Topping etwas machen wollen. (Ich fühle mich genauso in meinem Instant -Topf). Trotzdem können Sie diese Rezepte auch im Ofen nutzen. Ein großes Plus, insbesondere im Gegensatz zu den herzgesunden, monus ungesättigten Fetten in Avocados. Untersuchungen haben gezeigt, yourpillstore dass Menschen, die bereits ausgewogene Diäten Avocado hinzufügen, ein geringes Risiko für Herzerkrankungen, einen besseren LDL-Blutspiegel und einen geringeren oxidativen Stress in ihrem Blutkreislauf nach dem Verzehr von Avocado haben. Avocados sind auch eine gute Quelle für Pantothensäure, Faser, Vitamin K, Kupfer, Folsäure, Vitamin B6, Kalium, Vitamin E und Vitamin C. und als Bonus enthalten sie eine Reihe von Phytonährstoffen. Essen Sie auf! 8 Teelöffel Cayenne Pfeffer1 Teelöffel koscheres Salz1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Anweisungen

Schritt 1: Luftfeuchter vorheizen. Air Fryer -Korb Es ist nicht unklar, Sie möchten vielleicht ein wenig Olivenöl oder Ölspray im Boden verwenden, damit die Avocado -Pommes nicht kleben. Schalen. wie! Sogar etwas Parmesankäse oder Ernährungshefe wäre lecker. Hand die „trockene Hand“ und eine Hand die „nasse Hand“ und die Avocado hin und her übergeben, um ein ordentlicher Einbau zu erhalten und Ihr Mehl nicht klumpig zu werden. Eine einzelne Schicht im Luftbratenkorb.

nicht überfüllt! Wenn deins einen großen Korb hat, können Sie sie möglicherweise alle in einem machen. Zange, um nicht zu viel Panko abzuschütteln. > Druck

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Air Fryer Avocado Fries

Diese Air Fryer Avocado -Pommes sind außen knusprig und innen voller reifer Avocado! > Cuisine American

Keyword Air Fryer, Avocado

Vorbereitungszeit 10 Minuten

Zeit 16 Minuten

Gesamtzeit 26 Minuten

Ausrüstung

Luftbraten

Zutaten

2 Avocados dick geschnitten1/4 Tasse Allzweck Mehl1 extra großer Ei2/3 Tasse einfache Panko1 Teelöffel geräucherter Paprika1/8 Teelöffel Cayenne Pfeffer1 Teelöffel Koher Salt1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Anweisungen

Vorheizen Kliruf vor 400 ° FPOUR FPOUR Flour Flour Flour Flour Flours , Ei und Panko in drei separate Schalen. GE Avocado -Scheiben in Mehl, überschüssiges Schütteln, gefolgt von Ei und schließlich Panko -Mischung Korb- und Wiederholungskochen für die zweite Charge. Erservieren Sie mit Dip -Sauce Ihrer Wahl. p> Sie möchten eine Avocado mehr auf der festen Seite des Reifens wählen, damit sie seine Form hält.

Verwenden Sie stattdessen einen Ofen- und Backblech. Eine Luftfritteuse, Sie können diese auch backen. Verwenden Sie ein Backblech und ein Kühlregal, wenn Sie eines haben. Sie müssen sie wahrscheinlich länger kochen als die Luftfritteuse. Behalten Sie sie also im Auge und warten Sie, bis sie goldbraun sind. Da die Avocado selbst sicher roh essen kann, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass das Innere gekocht wird. Mayo mit 2 Teelöffeln Sriracha für eine cremige würzige Sauce. Andere Ideen: Ranch oder Blauschimmelkäse, eine Käsesauce, Ernährungshefe -Sauce, BBQ, Ketchup usw. Sie können sie auch mit einem Streuung Limettensaft und Koriander für Guacamole -Themengeschmack übertreffen.
So servieren Sie:

Servieren Sie sie als Vorspeise, Snack oder oben auf einem Salat. Oder als Beilage zu einem Hauptgericht, wie Fisch mit Mango -Salsa! Sie können auch kleine Würfel mit der gleichen Methode machen und knusprige Avocado -Croutons herstellen. Diese werden am besten sofort genossen, obwohl Sie Reste in einem Toaster -Ofen aufwärmen können. Eine Mikrowelle würde wahrscheinlich ein feuchtes Ergebnis liefern. Als ich den Joghurt in dieses Kürbishaferflocken wirbelte, musste ich ein Gesicht darauf legen und es zu einer Schnecke machen !!

Also meine Idee heute war es, in Ahorn-/Joghurt -Zuckerguss wie für den Karottenkuchen zu wirbeln Haferflocken in Kürbishaferflocken. Es hat in Ordnung funktioniert, aber griechischer Joghurt wäre besser gewesen (weil es so dick ist) und ich hatte nur Stonyfield zur Hand. Diese Schüssel Haferflocken war riesig !!! Ich fügte 3/4 Tasse Kürbis hinzu (begann mit 1/2 pro Tasse, aber es sah nicht orange genug aus!) Sowie 1/4 eine Tasse Eiweiß (für Protein) und beide machten meinen Portion doppelt sovolumen! Das Eiweiß hat die Konsistenz ein wenig verändert und alles dicker – ich mochte es irgendwie! Es war nicht so cremig wie meine übliche Bananen -Kombination, also glaube ich nicht Haferflocken-Kombination war:

1/2 Tasse Hafer1/4 Tasse Hanfmilch 1/4 Tasse Skim1/2 Tasse Wasserpinch Salz3/4 Tasse Kürbis (mitten in der Mitte des Kochens gerührt) 1/4 Tasse Eiweiß (auch gerührt in Mitte des Weges durch) 1 EL zerkleinert ungesüßt Mit einem Spritzer Ahornsirup für „Sahnehäubchen“

Das Lächeln zählt als Werbegeschenk!

Die Schüssel hätte ein wenig gesüßt werden können – vielleicht mit braunem Zucker? Es war sehr Kürbis, als ich durch das Topping

con Cafe gekommen bin –

Diese humgelige Schüssel war 440 kcal, 13 Gramm Faser und 25 Gramm Protein. Mit dem zusätzlichen Eiweiß hoffe ich, dass mich dies durch meine zwei aufeinanderfolgenden Tests und eine einstündige Reise in der Innenstadt (die Lightrail) vor einem späten Mittagessen mit dem Ehemann führt.

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By Румян Петков | January 9, 2023 | healthblog |