Water Project Group

Uslim papildų įtraukimas į HIIT treniruotes geresniems svorio metimo rezultatams Įvadas Svorio metimas yra kelionė, kuriai reikia atsidavimo, atkaklumo ir tinkamo dietos, mankštos ir kartais papildų derinio. Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) išpopuliarėjo kaip efektyvus treniruočių režimas, skirtas deginti kalorijas…